Ko’p uyqu homila uchun zararli emasmi ?

AvatarMuhlisa soʻradi

Assalomu aleykum ! Men hozirda 6 yarim oylik homiladorman,shu kungacha taksikozdan aslo qiynalganim yo’q,lekin birgina muammoyim ko’p uyqu. Qancha ko’p uhlasam xam kamlik qilyapti,aytingchi ko’p uyqu homila uchun zararli emasmi ?

Telegram kanalimizga qoʻshiling! Kanalimiz manzili: https://t.me/joinchat/AAAAAEOJEaWcMt3jyMV4eQ
loading...
1 ta javob
ATFATF javob berdi

Homiladorlikda uyqu haqida uchta trimestrlarda batafsil to’xtalib o’tsak.
Birinchi trimestrda uyquchanlik holati tabiiydir. Bu progesteron qon darajasining oshishi bilan bog’liq – homiladorlik va tug’ilishning turli bosqichlarida hal qiluvchi rol o’ynaydigan gormon.
Birinchi trimestrda uyquchanlik nafaqat oddiy, balki tanaga ham zarurdir, ya’ni siz u bilan kurashmasligingiz kerak. Istalgancha uxlang, agar bunday imkoniyat bo’lsa. Agar yo’q bo’lsa, hech bo’lmaganda erta yotib, uxlash uchun vaqt ajrating.
Ikkinchi trimestrda uyquchanlik o’tib ketmasa, bu vahima qo’zg’ash uchun keskin sabab emas: homiladorlik hali ham juda ko’p energiya talab qiladi va uxlashni doimiy istagi tabiiy sabablarga ko’ra yuzaga kelishi ham mumkin. Ammo bu holda shifokor bilan maslahatlashish muhim, chunki bu davrda uyquchanlik kamqonlik alomat bo’lishi mumkin va bu homila uchun xavfli hisoblanadi.
Anemiya, kamqonlikdan tashqari, ushbu davrda haddan tashqari uyquchanlik past qon bosimi (gipotenziya) natijasidan ham yuzaga kelayotgan bo’lishi mumkin. Shu sababli shifokor bilan maslahatlashish shart.
Nazoratsiz uyqu, uchinchi trimestrda, ayolning tungi uxlash sifati sezilarli darajada pasayadi: qorin bo’shlig’i qulay holatda bo’lishiga imkon bermaydi, nafas qisilishi va shishish paydo bo’ladi, bachadonning siydik pufagidagi bosimi tufayli tunda hojatxonaga bir necha bor borishga ehtiyoj seziladi … Bularning barchasi tunda to’g’ri dam olishga xalaqit beradi, charchoq kuchayadi va homilador ayolda uyquchanlik yuzaga keladi.
Ammo uchinchi trimestrda uyquchanlik hali ham kamqonlik yoki gipotenziya alomati bo’lishi mumkin.