Bobur soʻradi
Qo’limning terisi juda yupqa barmoqlarim xam nozik, qo’l terisini semirtirish uchun nima qilsam bo’ladi maslaxat bervoring. raxmat oldindan
Telegram kanalimizga qoʻshiling! Kanalimiz manzili: https://t.me/ATFuz
1 ta javob
ATF javob berdi
Jismoniy mashqlar bilan shug’ullaning. Ko’proq jismoniy ish qiling. Faqat avval yengil harakatlardan, ishlardan boshlab, kun sayin og’irroq harakatlarga o’tib boring.